大田区大森・大森海岸・蒲田・大井町最寄りのジムT&H(竹原慎二&畑山隆則ボクサ・フィットネスジム)

ひと味違うボクサフィットネスジム T&Hについて

世界を獲ったボクシング理論を基に一般の方向けに開発されたボクサフィットネス

ボクサフィットネス、つまりボクシングの動きはそもそも全身のボディメイクに絶大な効果があります!手足はもちろん、ウエスト、背中など体幹トレーニングに最適です。またトレーニングとインターバルを効果的に取る事により...

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無理のないあなたにあったプログラムでサポート

T&Hでは、お客様それぞれの現状に即したトレーニングを、お客様のコンディションに合わせてトレーニングすべきと考えます。なので、ボクサフィットネスを中心としたトレーニング以外にもピラティスやフィジカルトレーニングを導入し...

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モチベーションを大事にトレーナーのご紹介

モチベーションをかけられすぎてプレッシャーに感じてしまうのは問題ですが、「継続は力なり」と申します。何事も継続していくには適切なモチベーションが必要だと思います。T&Hでは、「適度なモチベーションを大事に!」というモットーの...

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意外に正しく知られていないボクサフィットネスの効果、あなたは正しく認識していますか?■ ボクサフィットネスって本当に効果あるの? ■ 女性でも出来るの? ■ 世界チャンピオンもいるから料金も高そう… ■ しっかりと指導してもらえるか不安… プロフェッショナルがお答えします。

世界を制したボクシング理論に基づいたボクサフィットネス

ボクサ―は身体を絞るのが当たり前。ダイエットに関しては、ある意味プロ中のプロです。
当社のボクサフィットネスは、通常のボクサフィットネスに当ジム独自の理論を加えて開発されたプログラムです。身体を絞りたい方、筋肉の変化、インナーマッスルの変化、身体そのものの変化をしっかりと実感したい方にはオススメです。

女性でも安心!もちろん一人での参加もOK!

ボクシングというと、男性のイメージが強いと思う方も多いと思いますが、ボクサフィットネスはボクシングの「ハード」な部分と、フィットネスの「柔軟さ」を融合したものですので、女性でも無理なく継続できます。
また、女性更衣室&シャワー完備ですので、トレーニングが終わった後も、汗を流してサッパリとした気分でお帰りいただけます!

シャワールーム完備!

女性のために鏡台もあります!

ロッカー完備でセキュリティーも安心!

一人ひとりに応じてトレーニングメニューをご提案

個人それぞれ身体の特徴や鍛えたいところも違うものです。
T&Hでは、そのような特徴や課題を直にトレーナーと話し合いが可能!
トレーニングメニューもそれぞれの方の今までのトレーニング過程、実感等をヒアリングして都度改善されるため、可能な限り一人ひとり最短距離で理想に自分に近づけます。

新着情報

ボクサフィットネストレーニング動画

ボクサフィットネス

ミット打ち

サンドバッグ

フィジカルトレーニング

ピラティス

バランスボール


コアトレーニング

パンチングボール

ストレッチ



ダイエットや痩身だけじゃない、スポーツジムとは少し異なる特徴を魅力的にお分かりいただける方々のご参加を歓迎いたします

一般的なスポーツジム・フィットネスジムと違い、当ジムはボクサフィットネスを運営しております。元々がボクシング出身の代表の二人が設立したジムでございます。ですが、設立当初より、プロボクサー育成が事業のメインではなく、ボクシングの理論・知識を用いた効果的な肉体作りを多くの一般の方々に向けて発信し、気軽に楽しんでもらうことがメインで今日まで歩んできました。ちなみに、かれこれボクサフィットネスジムとしては老舗の15年目に突入しました。
あくまでプロでは無い、一般の方向けにプロフェッショナルの理論を持ち込んで、ボディメイクを楽しんでいただくことがメインではありますので、身体を鍛えることは当たり前として、よく聞かれることですがダイエットや痩身に関する知識も十分に持ち合わせています。そもそもボクシングほど早くから体重の調整に厳しいスポーツは無いと言えるほどです。しかし単純なダイエットや痩身だけを目的にはしていません。あくまで、ボクサフィットネス理論を中心に、健康的

にボディメイクすることを当ジムは目的としています。
そしてまた、同時にボクシングのプロとして、プロ育成部門も併設しています。なので、現役バリバリのプロボクサーが普通に近くで練習しているというのも当ジムの特徴であり、またそれも面白い、見ていて勉強になるし楽しいと思える方々は是非当ジムにて一緒にトレーニングをできれば私たちも嬉しいです。
そしてジム外のことではありますが、当ジム所属のプロボクサーの試合をみんなで応援しに行く、みんなで後楽園ホールに声を張り上げながら一丸となって応援しに行く喜びは、通常のスポーツジム、フィットネスジムには無い、大きな当ジムの特長です!

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大田区の大森駅から徒歩3分!大森海岸駅から徒歩10分! 大井町・蒲田からも一駅です!さぁあなたもボクサフィットネスをはじめよう!

大森駅を東口方面に出て、蒲田方面に歩いて約3分!駅からもすんなりとアクセスできます!
大森海岸駅からも歩いて約10分、蒲田からも大井町からも京浜東北線で一駅ですので、大田区、品川区にお住まいの方々も数多くお越しいただいております。
また大田区、品川区には沢山のフィットネスジム、スポーツクラブがありますが、当ジムには、ボクシング理論に基づいた確かな信頼と実績がございます。
初心者もプロの方も大歓迎!
本格的なボクサフィットネスを体感するなら、ボクサフィットネス初めて15年、T&Hにお任せください!
多くの方々との出会いを楽しみにしています(^^)