まずはお電話またはメールにて事前に予約ください。　

• TEL:03-6450-0978
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※メールの場合は、体験したい日程を予めご連絡ください。折り返しご連絡させていただき日程と時間を確定させていただきます。
※体験入会には税別3,000円が別途必要となりますので、当日は忘れずにお持ち下さい。

1回の体験入会でもかなりのストレス解消ができます！

体験入会内容としては

1. 準備運動＆ストレッチ（ここでバンテージを巻きます。）
2. シャドーボクシング（パンチ・キックなどの基本動作を覚えます）
3. サンドバッグ（シャドーボクシングで覚えた技をサンドバッグで確認します）
4. ミット打ち（インストラクターの持つミットめがけてパンチ・キックを打ち込みます）
5. クールダウン＆ストレッチ

※ロッカー・シャワーもお使いいただけます。
※上記はあくまで一例です。

Ｔ＆Ｈでは個々の方々の体力に合わせて指導いたしますので、 「最近運動していないから大丈夫かなぁ」という方もお気軽にお越しください。

体験入会後に、簡単に当ジムのシステムやご入会手続きに関してのご説明をさせていただきます

※体験入会後に本入会した場合には、初月の会費、事務手数料は無料となります。

体験された感想、その他ご意見等、簡単にアンケートにお答えいただきます